人間が生きる上で

人間が生きる上で食事は切っても切り離せませんから、いつまでも食事を摂らずにいてはダイエットどころか命が危険にさらされます。食べずにいるうちは、いくぶんはダイエットができるかもしれません。ただし、体に負担のかかる断食をした反動からダイエット終了後に過食に陥ってしまったり、食事を再開したら体重がすぐに戻り、そして前以上に太ってしまう人もいます。脂肪の燃えやすい体には、筋肉が欠かせません。筋肉を落とさず、健康を損なうことなく痩せるためには、どうしても時間が必要になってくるでしょう。

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  • 09/09/27/21:46

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